Naturcoaching
"Geh raus in die Natur, um bei dir selber anzukommen.“ (Kerstin Peter)
Was ich unter Naturcoaching verstehe!
Naturcoaching ist eine Form der individuellen Prozessbegleitung, in der die Natur sowohl der gesunde ArbeitsRaum, als auch CoBegleitung und Lebensschule ist.
Coaching in der Natur, Coaching mit der Natur und Coaching durch die Natur.
Naturcoaching fördert die Selbstheilungskräfte, stellt Selbstkompetenzen heraus und eröffnet individuelle Lösungsstrategien. Du findest für deine Fragen, eigene Antworten im Spiegel der Natur. Als Coach und Mentor begleite ich diesen Prozess und fördere im richtigen Moment das
"in den natürlichen Fluss kommen".
Als Coach und Mentor verstehe mich als Zuhörer, Impulsgeber und Raumöffner.
In meinen Naturcoachings nutze ich Methoden aus der Wildnispädagogik, wie
- den Weg des Kreises / das Lebensrad / Circle of Life
- die Mauer der Trauer
- Achtsamkeit
- das Friedensstifterprinzip
- ..........
und ergänze unter anderem, mit Elementen aus der gewaltfreien Kommunikation, der IPE, der Traumapädagogik und des heilsamen Waldbadens, um wieder eine zufriedenstellende Verbindung mit sich selbst und anderen Menschen zu ermöglichen.
Naturcoaching für pädagogische Teams, KitaLeitungen, KitaMitarbeiter/innen, Lehrkräfte, Schulsozialarbeiter/innen
Ich coache dich/euch
- bei der Teamentwicklung
- in Konfliktsituationen im Team, mit Eltern, Schülern, Trägern usw.
- bei der Stressreduktion als Burnout Prävention
- bei Angst vor Veränderung
- beim Qualitätsmanagement
- ………….
Bei meinen Coachings geht es darum, Prozesse die neu initiiert und angestrebt werden oder ins Stocken geraten sind, in den Fluss zu bringen. Dafür nutze ich Elemente aus der Wildnispädagogik, der gewaltfreien Kommunikation, IPE und dem allgemeinen Naturcoaching. In enger Absprache mit dir/euch erarbeite ich ein individuell zugeschnittenes Konzept.
Die Wurzeln des Baumes stellen mir die Fragen:
Wo und wie fest bin ich verwurzelt?
Bin ich ein Flach-oder Tiefwurzler?
Halte ich Stürmen stand?
Was zeichnet meine Wurzeln aus?
Diese und weitere Fragen können und werden schon einiges im Inneren und dann auch im Äußeren bewegen.
Und das ist nur ein Beispiel für viele wunderbare Sinnbilder die helfen Fragen, Antworten und Lösungen zu finden.
Naturcoaching für Einzelpersonen
Ich begleite und unterstütze dich bei Prozessen, die auf eine blockierte oder unterbrochene, gesunde Verbindung zu sich selbst und/oder anderen hinweisen.
- Umgang mit Stress
- Überlastung im Beruf, als Elternteil ……
- Angst vor Veränderung
- Schwierigkeiten eine Entscheidung zu treffen
- Entfremdung, Sehnsucht nach Verbundenheit
- mangelndes Selbstbewusstsein
- Konflikte mit Familie, Partner, Kinder, Kollegen
- Mobbing
- Trauer
- Unzufriedenheit
- ……………..
Naturcoaching ersetzt keinen Besuch beim Arzt und keine professionelle Psychotherapie.
Sie versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und gründet auf der Annahme, des selbst kompetenten Menschen.
„Abstand schafft Nähe zur Lösung“
(Christian Arzberger)
- Alleine die Tatsache, dass das Coaching in der Natur und nicht in den gewohnten Räumlichkeiten stattfindet, löst meist schon eine Veränderung aus. Festgefahrene Strukturen und Gewohnheiten, Standpunkte und Rollen werden zurückgelassen. Der Abstand schafft schon direkt Nähe zur Lösung.
„Das Ziel im Leben ist, all unser Lachen zu lachen und all unsere Tränen zu weinen. Was auch immer sich uns offenbart, es ist das Leben, das sich darin zeigt, und immer ist es ein Geschenk, sich mit ihm zu verbinden.“ (Marshall Rosenberg)
„Schau dir die Natur an und du wirst vieles verstehen.“ (Albert Einstein)