Zukunftsorientierte Bildung braucht

Gewaltfreie Kommunikation / Die Sprache des Herzens

Die "gewaltfreie Kommunikation" nach Marshall Rosenberg

Ich bin 2015 das erste Mal mit der gewaltfreien Kommunikation in Berührung gekommen und habe bei Katja Blumenroth (Trainerin für gewaltfreie Kommunikation) einen ersten GFK Einführungskurs absolviert. Seit dem lässt mich dieses Werkzeug, zur friedlichen Lösung von Konflikten, nicht mehr los. Mehrere GFK Kurse habe ich inzwischen besucht und bin regelmäßig beim GFK Tag, im Forum Demokratie in Düsseldorf. Weit entfernt bin ich davon, die "Sprache des Herzens" vollumfänglich in mein Leben integriert zu haben. Doch einen Platz in meinem Herzen hat sie auf jeden Fall. Zusammen mit dem Friedenstifterprinzip und dem Truthspeaking, als Kernroutinen der Wildnispädagogik, wird die gewaltfreie Kommunikation für mich noch lebendiger und kraftvoller. Hier schließt sich ein wunderbarer, friedvoller Kreis.

Wolf und Giraffe

Ein Wolf 🐺 weiß immer genau, was richtig und was falsch ist. Er ist davon überzeugt, dass seine Perspektive für alle und alles gilt. Er hat sozusagen „die Wahrheit“gepachtet. Wenn er anderen deutlich macht, was an ihnen verkehrt ist oder sie falsch gemacht haben, dient es seiner Überzeugung nach, nur der Wahrheitsfindung. Um seiner Sichtweise den nötigen Nachdruck zu verleihen, droht er mit Konsequenzen. Zuckerbrot und Peitsche, Lob und Strafe hält er im zwischenmenschlichen Umgang für normal. Wölfische Ausdrucksweisen inclusive Tonfall, Mimik und Körperhaltung sollen einschüchtern  und können durchaus bedrohlich wirken. Wahrscheinlich zahlt der andere mit gleicher Münze zurück und schon haben wir die Eintrittskarte zum Wolfskarussel gelöst. Wir kreiseln durch Angriff und Gegenangriff, Beschuldigung, Geringschätzung und Drohungen. Gefühle sind dem Wolf 🐺 suspekt. Er  befürchtet, dass er sich mit ihnen lächerlich macht und die Kontrolle verliert. Solange er davon überzeugt ist, dass er im Recht ist, fühlt er sich unabhängig und sicher. Die anderen sind Konkurrenten und ihnen ist zu  misstrauen. Es wird immer Gewinner und Verlierer geben und wenn man zu den Gewinnern gehören will, muss man dafür mit allen Mitteln kämpfen. Natürlich hat der Wolf 🐺 Recht. Das ist doch Sonnenklar. Wenn der Andere das doch nur endlich einsehen würde.

Die Giraffe 🦒 ist das Landtier mit dem größten Herzen und ihr langer Hals ermöglicht ihr einen Weitblick und einen Blick mit Abstand zum Geschehen in direkter Nähe. Sie steht für die Wahrnehmung und die Erkenntnis, dass hinter all unserem Tun und Lassen, Bedürfnisse stecken, die befriedigt werden wollen. Der liebevolle Umgang mit sich selbst ermöglicht es ihr, auch mit ihren Mitmenschen liebevoll umzugehen. So kann sie anderen einfühlsam und verständnisvoll begegnen. Sie kann unvoreingenommen und offen wahrnehmen, wie es dem anderen geht und was er gerade braucht. Es gibt bei der Giraffe 🦒 kein Schubladendenken und Abschieben von Verantwortung auf andere.  Sie lebt aus der Kraft der unmittelbar lebendigen Bedürfnisse. Unbeirrt sucht sie immer wieder die Verbindung zu ihrem wohlwollenden Herzen. Sie hat Freude im Geben und im Nehmen, mit der sie das eigene und das Leben anderer bereichert. Die Giraffe 🦒 sucht nicht primär nach einer sachlichen Lösung, sondern es geht ihr um die menschliche, ehrliche Begegnung. Mit ihrem Giraffenblick sieht sie sich selbst und den anderen als zwei gleichwertige Menschen, die bestrebt sind, ihre Bedürfnisse zu erfüllen und nicht als Feinde, die sich gegenseitig schaden wollen. Sie nutz die Einfühlung in den anderen, Selbsteinfühlung und aufrichtige Selbstmitteilung zum friedlichen Miteinander. Oft gebraucht sie den Giraffenfallschirm, mit dem sie die Situation entschleunigt, somit dem wölfischen Automatismus entgeht und sich Fragen kann: Worum geht es hier wirklich? 

Von mir zusammengefasst aus dem Buch:  „Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt“ (Serena Rust)

Wolf und Giraffe stehen hier symbolhaft für zwei Kommunikationsstile. Keine davon kommt wirklich in Reinkultur vor. Die Wolfssprache ist in unserer modernen Welt allerdings die Sprache, die sich mehr etabliert hat, mehr gesprochen und gehört wird. Daher scheint sie uns vertrauter, als die Giraffensprache. Doch tut sie uns und unseren Mitmenschen auch gut und erreicht wirklich was sie erreichen will? Die Giraffensprache ist unsere natürliche Sprache des Herzens, die eine bessere Verbindung zu uns selbst und zu unserem Mitmenschen ermöglicht und so zum Wohlergehen aller beiträgt. Sie berücksichtigt, dass alle Menschen die gleichen Grundbedürfnisse und ein Recht auf ihre Befriedigung haben und sich nur die Strategien zur Bedürfnisbefriedigung unterscheiden. 
 

"Der Mensch bringt sein Haar täglich in Ordnung, warum nicht auch sein Herz."                   
(indigene Weisheit)

"Es gibt einen Ort, jenseits von Richtig und Falsch. Dort treffen wir uns." (Rumi)

„Worte sind Fenster oder sie sind Mauern.
Sie verurteilen uns oder sie sprechen uns frei.“ (aus einem Gedicht von Ruth Bebermeyer)

„Das Ziel im Leben ist, all unser Lachen zu lachen und all unsere Tränen zu weinen. Was auch immer sich uns offenbart, es ist das Leben, das sich darin zeigt, und immer ist es ein Geschenk, sich mit ihm zu verbinden.“ (Marshall Rosenberg)